ȨÀ¸·Î  Ä¿¹Â´ÏƼ  ¼ÒºñÀÚÁ¤º¸


¼è°í±â±¸ÀÔ ¿ä·É
°í±â¸¦ Àß »ç´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ÁöºÒÇÑ ±Ý¾×°ú °í±âÀÇ Ç°Áú¿¡ ÀÇÇØ °áÁ¤µË´Ï´Ù. Áï ¼ÒºñÀÚ´Â ÁÁÀº °í±â¸¦ ½Ñ °¡°Ý¿¡ ±¸ÀÔÇßÀ» ¶§ ¸¸Á·À» ´À³¢´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¸¸Á·±¸¸Å¸¦ À§ÇÑ Ã¹Â° ¿ä°ÇÀº ÁÁÀº °í±â¸¦ ÆǺ°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

¼è°í±â ±¸ÀԽà ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ® º¼ »çÇ×Àº
ù°, °í±â´Â ³Ãµ¿À°º¸´Ù ³ÃÀåÀ°À» ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â °í±â°¡ ³Ãµ¿°ú Çص¿°úÁ¤À» °ÅÄ¡ ¸é¼­ ÀϾ´Â ±ÙÀ°Á¶Á÷ÀÇ ¼Õ»óÀ¸·Î Á¶Á÷³» ¿µ¾çºÐÀÌ ºüÁ®³ª¿À±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
µÑ°, Áø¿­ ¼è°í±âÀÇ Àü¸é¿¡ ¼³Ä¡µÈ "½ÄÀ°ÆǸÅÇ¥½ÃÆÇ"ÀÇ ±âÀç ³»¿ë(ºÎÀ§¸í, µî±Þ, ¿ëµµ, 100g´ç °¡°Ý, ¿ø»êÁö)À» ²À È®ÀÎÇÏ°í °¡°Ý°ú ¿ëµµ¿¡ ¸Â°Ô ±¸ÀÔÇϱ⠹ٶø´Ï´Ù. "½ÄÀ°ÆǸÅÇ¥½ÃÆÇ"¿¡´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ÇØ´ç °í±âÀÇ Ç°Áú°ü·Ã Á¤º¸°¡ Á¦°øµË´Ï´Ù.
¼Â°, ¼è°í±â´Â ±Ù³»Áö¹æÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ÁÁ°í, À°»öÀº ¼±È«»ö, Áö¹æ»öÀº À¯¹é»öÀ¸·Î ¼±¸íÇÏ°í À±±â ³ª´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î °í±âÇ¥¸éÀº °ÇÁ¶ÇÏÁö ¾Ê°í »ïÃâ¼öµµ »ý±âÁö ¾Ê´Â Àû´çÈ÷ ÃËÃËÇÑ °í±â·Î ź·Â¼º ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ»óÀ¸·Î ¼è°í±â ±¸ÀÔ¿¡ ÀÖ¾î °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ¸î °¡Áö¸¦ ³ª¿­ÇßÁö¸¸, ÀϹÝÀε鿡°Ô´Â °úÀÏÀ̳ª »ý¼±À» °í¸£´Â °Íó·³ ¿ëÀÌÇÏÁö´Â ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±¸ÀÔ ¶§¸¶´Ù °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ºñ±³ÇÏ´Â ½À°üÀ» ±â¸¥´Ù¸é ÁÁÀº °í±â¸¦ °í¸£´Â ¾È¸ñÀÌ »ý±æ °ÍÀ̸ç, ÀÌ´Â °ð ¼ÒºñÀÚ ±Ç¸®¸¦ Çà»çÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î¼­ ¿ì¸®Ãà»ê¹°ÀÇ Ç°ÁúÀ» ÇÑÃþ ³ôÀÏ °ÍÀ̶ó°í ±â´ëÇÕ´Ï´Ù.